こんにちは。理学療法士/トレーナーの平山 達也です。 本日はトレーニングの必要性について。 僕は現在、中学生のトレーニング指導に毎週（ほぼ）介入する機会を頂いています。 彼らからすると「なんで筋トレするの？しんどいのに」や「テニスを習いに来てる…