理学療法士/トレーナー 平山 達也のブログ

楽しくテニスをしたいあなたに有益な情報を提供する理学療法士tatsuyaのブログ

2017-07-01から1ヶ月間の記事一覧

これからの暑い季節は熱中症に注意!

今年も暑い日が続きますが、みなさん体調は崩されていないでしょうか? 本日は熱中症についてご紹介していきたいと思います! [熱中症について] 熱中症とは 熱中症を発症しやすい場所や年齢 熱中症になったらどうしたら良いのか 熱中症を予防しよう! 【熱中…

なんのために練習するのか

試合に勝ちたいから? テニスが上手くなりたいから? 全国大会・近畿大会等で活躍したいから? 将来プロになってグランドスラム制覇したいから? みなさん何か目標があって練習しているのだと思います。 もし、目標がない方はまず目標を立ててみましょう!!…